Szeretné tudni a létező összes masszázsfajtát? Akkor olvass tovább, mert az alábbiakban bemutatjuk a pillanat legnépszerűbb masszázsait és azok minden előnyét. Szakértőink kiválasztották és elemezték a pillanat legjobb masszázsait, majd részletesen bemutatjuk őket, hogy a hét minden pillanatában kiválaszthassa azt, amelyik a legjobban megfelel.
Szövetmasszázsok
Az egyik legnépszerűbb masszázs a szövetmasszázs. Ez egy hatékony masszázs technika, amely tökéletesen ötvözi a különféle típusú rendkívül hatékony masszázsokat, hogy elérje az izmok legmélyebb rétegeit. Ez a fajta masszázs főként lassú és teljesen mély mozgásokon alapszik, és a súrlódási technikát is alkalmazzák. Ezeket a masszázsokat olyan izmok kezelésére használják, amelyek krónikusan fájdalmat okoznak sérülések és testtartási problémák miatt.
Forró kő masszázsok
Másrészt olyan forró kőmasszázsokat találunk, amelyek azon alapulnak, hogy a köveket meghatározott pontokban lazítják és melegítik az izmokat, miközben egyensúlyba hozzák a test különböző energiaközpontjait. Ez a fajta masszázs némi nyomással kombinálható a keringés aktiválásához és kétségtelenül ez az egyik legnépszerűbb masszázs, amely jelenleg létezik, ahogyan ezt a speciális weboldalt látjuk, mert a kövek melegével meg lehet vigasztalni az izmokat, és hatékonyan segíteni lehet mindazokat az embereket, akik szenvednek izomfeszültség, és enyhe masszázst szeretne, hogy megkönnyítse problémáikat.
Sportmasszázsok
Harmadszor, olyan sport típusú masszázsokat találunk, amelyek különösen érdekesek a sportolás előtt, és így nagyon hatékonyan képesek melegíteni az izmokat. Verseny vagy intenzív edzés után is elvégezhetők az izmok fellazítására és a sérülések rehabilitációként történő kezelésére mivel hozzájárulnak a sportteljesítmény javításához és az izmok egyensúlyának szabályozásához. Ez nem csak profi sportolók számára fenntartott masszázs, de érdekes a sérülések megelőzése, ha általában rendszeresen sportolunk.
Aromaterápia
Másrészt megtaláljuk az aromaterápiát, amely kétségkívül az egyik legismertebb és egyben a legterápiásabb masszázsfajta a világon. Növényi vagy illóolajokat használnak ezekhez a masszázsokhoz, és mindegyiket a kliens sajátos igényeinek megfelelően választják meg, elkerülve ezzel mindenféle betegséget.
A masszőrök feladata, hogy válasszanak az anti-stressz olajok közül, mások energiát szolgáltatnak, vagy mások pihentetőbbek az egyes betegek igényeitől függően kétségtelenül a levendula és a menta a legnépszerűbb.
Shiatsu masszázs
Hasonlóképpen, a Shiatsu masszázs is az egyik legismertebb és legnépszerűbb lehetőség a világon. Ez egy japán eredetű masszázs technika, amely bizonyos kulcsfontosságú területeken az ujjak nyomására támaszkodik figyelembe véve az akupunktúrában használt meridiánokat. Minden egyes sajtolás két és nyolc másodperc között tart, és valóban népszerű masszázs a feszültség enyhítésére.
Lábmasszázsok
Végül megtaláljuk a lábmasszázsokat. Az ilyen típusú technika fő célja a lábak masszírozása bizonyos területekre gyakorolt nyomással az emberi test más rendszereinek és szerveinek kezelésére.
Ez egy nagyon pihentető típusú masszázs, különösen azok számára, akik minden nap sok időt töltenek a lábukon, és fájó vagy fáradt a lábuk
- A Nutritrainclinic Granada fővárosába érkezik, amely a táplálkozást, a sportot és a jólétet ötvözi -
- A táplálkozással és sporttal foglalkozó szakemberek elkötelezettek a táplálkozás, a hidratálás és a testmozgás kombinálása mellett
- A kalóriákon túl; MINŐSÉG; TÁPLÁLKOZÁS, TUDOMÁNY és SPORT
- Borsófehérje por táplálkozás, előnyök és mellékhatások - egészséges életmód
- A sportolás 7 előnye