Mindannyian tisztában vagyunk a testkép fiataloknak. Híres emberekre, sportolókra, modellekre összpontosítanak, és alkalmanként nagyon korlátozó és igényes diétákat és sportolási gyakorlatokat folytatnak annak érdekében, hogy közelebb kerüljenek az általuk tartott testhez. ideális szépség.

pszichológiai
Az ilyen típusú viselkedés nagy kockázattal jár, mivel kiválthatja az étkezési rendellenességeket, mint pl étvágytalanság és a bulimia vagy vigorexia. Számos alkalommal ezek a szépségmodellek tele vannak javításokkal, ptotoshop-pal és hosszú sminkekkel ...

Nehéz, ha nem is lehetetlen megvalósítani ezt az ideált, amely csalódottság, személyes haszontalanság, szégyen, félénkség érzéséhez vezet ... depresszió, szorongás,...

A serdülőkor az életciklus egyik szakasza bonyolult, összetett és tele van változtatások:

  • Gyermekkortól felnőttkorig tart.
  • Személyiségünk erősödik, az összes ezzel járó változással együtt.
  • A függetlenség érzése kezd erősödni.
  • A barátok nagyon fontos helyet foglalnak el mindennapi életünkben, és nagyban befolyásolják az életmódot.
  • Sok a kétely, félelem, aggodalom, aggodalom, ... ami arra késztetheti őket, hogy helytelen vagy veszélyes magatartást tanúsítsanak.

Ezért létfontosságú fenntartani a Állandó kommunikáció, ismerik aggodalmaikat és aggályaikat, valamint azokat a helyzeteket, amelyek befolyásolhatják őket, és hogy hol lesz kényelmes valamilyen étrendi módosítást végrehajtani.

Néhány ilyen helyzet a következő lehet:

  • Helytelen étkezési szokások végrehajtása.
  • Végezzen extra sportgyakorlatot.
  • Valami krónikus betegség.

Hasonlóképpen, a kételyek, aggodalmak, változások mind fizikai, mind pszichológiai szinten, barátságok, szokások, ideálok stb. Befolyásolhatják a serdülők étrendjét.

Családi környezetben tisztában kell lennie azzal, hogy nagyon Etetési szokások teszik és a hangulat a legfiatalabbak közül. Ez lehetővé teszi számunkra az esetleges riasztások észlelését, hogy képesek legyünk megoldani a problémát, még mielőtt annak súlyos következményei lennének.

A szülőknek az a fontos feladat, hogy már egészen kicsi korukban oktassák gyermekeiket testük gondozásának, helyes sportolási gyakorlatnak és jó étkezési szokásoknak a szükségességéről.

Szükséges átadni nekik a szépség. Ez szubjektív. Így az, ami szép neked, nem biztos, hogy szép más ember, kultúra vagy ország számára, és ugyanolyan tiszteletre méltó

Meg kell adnunk nekik a kulcsokat a hordozáshoz egészséges életmód és hogy magabiztos emberekké nőjenek fel. Megpróbáljuk megmutatni nekik az utat, hogy megtanulják tisztelet, nak nek szeretet, nak nek elfogad, nak nek Kényeztesse magát Ehhez pedig a környezettel és a körülöttük lévő emberekkel teszik. Röviden: készítsük gyermekeinket boldog és szabad felnőttek.