Hello barátok! Mindannyian szeretünk néha finom desszertet fogyasztani, és nagyon jó, ha alacsony kalóriatartalmú és fehérjét ad nekünk.
Ez a recept Fit áfonyás zabpelyhes muffin hogy ezt az alkalmat megosztom veletek, csodálatos, gyors és nagyon könnyen elvégezhető. Az alábbiakban megosztom az utasításokat az egyik kedvenc fit desszertem elkészítéséhez.
Innen a fitnesz receptekből arra kényszerítünk, hogy vegyen elő egy tollat és papírt, és ... vegye tudomásul!.
Hogyan készítsünk áfonyás zabpehelyből készült muffinokat.
Hozzávalók
- 2 csésze teljes kiőrlésű pelyhesített zab
- 3 kis banán
- 2 evőkanál sovány tej
- 1/4 csésze friss áfonya
- 1/4 csésze apróra vágott mandula vagy dió
Kidolgozás
Finom fit áfonyás zabpelyhes muffin reggelire
A zab nagyon finom, és csodálatos előnyökkel járhat egészségünk számára, gazdag fehérjetartalmának köszönhetően ez segít a glükóz- és koleszterinszint szabályozásában.
Ez a Fit Blueberry zabpelyhes muffin receptje nemcsak finom, hanem kiváló lehetőség az egészséges snack elfogyasztására kemény edzés után.
Neked, vagy megosztani a barátaiddal ... Csak meg kell próbálnod!
Ha tetszett ez az ötlet, ne felejtsen el hozzánk megjegyzéseket tenni.