Fogyni akar és nem kockáztatja az egészségét? Próbálja ki ezeket a természetes turmixokat.

fogyáshoz

Megkezdődött a visszaszámlálás a nyár kezdetére, és sokan különböző diétákat folytatnak a fogyás érdekében; sokszor azonban nem érik el a várt eredményeket, és éppen ellenkezőleg, hatással lehetnek az egészségre.

Így az egészségének gondozása és a felesleges kilók csökkentése érdekében a következő helyen hagyunk néhány természetes és hatékony receptet a hasi duzzanat csökkentésére és az anyagcsere funkcióinak támogatására, a Jobb egészséggel portálon feltüntetve. Figyelmes és tudomásul veszi!

Alma, sárgarépa és narancs turmix

Hozzávalók

- ½ csésze narancslé (125 ml)

- ½ csésze víz (125 ml)

Készítmény

Kezdésként mossa meg és aprítsa fel az almát és a sárgarépát. Ezután tegye a darabokat a turmixgépbe, és dolgozza fel őket a narancslével és a vízzel.

Később verd meg néhány pillanatig, amíg nem kapsz egy homogén italt és ennyi. Tálaljuk azonnal, erőlködés nélkül.

Piros bogyós gyümölcsök és joghurt turmix

Hozzávalók

- ½ csésze fagyasztott bogyó (100 g)

- 1 pohár natúr joghurt (200 ml)

- 1 evőkanál méz (25 g)

Készítmény

Az első lépés az, hogy az összetevőket a turmixgép üvegébe öntjük, majd maximális sebességgel feldolgozzuk. Ne felejtsd el mindet addig verni, amíg krémes turmixot nem kapsz, és ennyi. Vegye ki és élvezze az előnyeit.

Áfonya, passiógyümölcs és narancs turmix

Hozzávalók

- ½ csésze áfonya (75 g)

- 1 kis passiógyümölcs

- ½ csésze narancslé (125 ml)

- Víz (szükség szerint)

Készítmény

Mossa meg az áfonyát és tegye a turmixgép pohárába. Ezután vágja fel a passiógyümölcsöt, és tegye az áfonyára. Ezután adjuk hozzá a narancslevet és egy kevés vizet.

Most dolgozzon néhány percig, amíg minden rendben van és kész. Nézze meg és nézze meg az eredményeit.