Ha nem tervezel, túléled, ha mégis, akkor haladsz.

- És mit eszünk ma? Nincs annál rosszabb, mint egy fárasztó nap után hazajönni és a hűtőszekrény előtt állni, hogy azon gondolkodjunk, mit együnk vacsorára.

sikeres

Éhes vagy, fáradt vagy, és szívesen eldobnád magad a kanapén, de mindennapi küzdelem az étellel.

TERVEZZE JOBBAN EGYEN

Mivel szülők voltunk, szükségszerűen meg kellett tanulnunk az idő optimalizálását. Az egészséges, minőségi és finom étrend biztosítása gyermekeink számára prioritássá vált.

Az évek során addig csiszoltuk képletünket, amíg el nem érjük azt a rendszert, amely lehetővé teszi, hogy minden nap egészségesen táplálkozzunk, anélkül, hogy a konyha rabjai lennénk.

Mi Iglesias Iván és Estela Nieto vagyunk. Szeretnénk végigvezetni a "Sikeres tervezés a konyhában" tanfolyamon, hogy az étkezés ne okozzon többé fejfájást.

Iván az egészséges főzés szakértője, kiemeli elemző, szintetikus és szervezési képességeit.

Estela pszichológus, a pszicho-táplálkozás szakértője és szenvedélye az egészséges és boldog életmód megteremtésében.

Együtt kísérjük Önt, hogy lépésről lépésre megtanulja az egyszerű és hatékony rendszert a családi étkezés megszervezéséhez.

TERVEZZ SIKERESEN A KONYHÁBAN

  • Fedezze fel és kerülje el a leggyakoribb hibákat az étrend megtervezésekor.
  • A menük rendezéséhez ismételje meg PDS rendszerünket és színrendszerünket.
  • Tanuljon a saját tempójában, otthonában, akár pizsamában is, ha akarja.
  • Megvan a videó tanfolyam anyaga videó, hang és PDF formátumban a tanulási folyamat megkönnyítése és a nagyobb kényelem érdekében.
  • Sokkal több, mint az elmélet: ez a tanfolyam gyakorlati modulokat tartalmaz az egészséges főzés alapjaival.
  • Inspiráció a kályhák között. 25 video recept 100% -ban zöldséges lépésről lépésre. Több mint 2 és fél óra nélkülözhetetlen édes és sós receptek, hogy beleszeressen az étrendjébe.

Ez a tanfolyam az Ön számára igen:

  • A főzés során hatékonyabb rendszerre van szükség.
  • Ön meg van győződve arról, hogy az egészségesebb táplálkozáshoz elengedhetetlen a tervezés, de nem tudja, hogyan kell ezt megvalósítani, vagy ez nem az Ön erős pontja.
  • Úgy érzi, hogy egészségesebb kapcsolatra van szüksége az étellel.
  • Ön vegetáriánus vagy sem, de több zöldséget, kiegyensúlyozottan és házilag szeretnél enni.
  • Szeretnél a történeted főszereplője lenni, felhatalmazni magad és rendelkezni kell eszközökkel az étrend kezeléséhez életed különböző pillanataiban.
  • Szüksége van gyakorlati technikákra és trükkökre, hogy időt takarítson meg a konyhában.

Ez a tanfolyam nem neked, ha:

  • Számíthat a menük listájára, az étrendre, vagy arra, hogy mi mondjuk meg, mit kell enni minden nap.
  • Személyre szabott tanácsot keres a helyzetéhez, nem elemezzük az Ön esetét, és nem vagyunk táplálkozási szakemberek.
  • Meg akarja szüntetni a stresszt a konyhában, de nem hajlandó főzni vagy gyakorolni a rendszert.

A tanfolyam négyszemközti kiadásának néhány résztvevője: